never let go thr people who loves u



  • Boy: I broke up with her.
  • His Best Friend: What happened?
  • Boy: She’s just too much for me.
  • His Best Friend: What makes you say that? What did she do wrong?
  • Boy: Well, for one.. She only cared about her appearance. Always had to look good, always took forever to get dressed! So insecure..
  • His Best Friend: So, you broke her heart because she wanted to keep your eyes locked on her? She wanted you to see that you have the prettiest girl under your sleeve and not think otherwise? I see..
  • Boy: Oh.. Well.. She’d often call me or text me asking where I am, who I’m with, telling me not to smoke, not to drink. She’s so clingy!
  • His Best Friend: So, you broke her heart because she cares about your well being? Because she cares about you a lot? And her greatest fear is losing you. I see..
  • Boy: But.. Uhh.. Well, she’d always cry when I say something slightly mean. She can’t handle anything. She’s a crybaby!
  • His Best Friend: So, you broke her heart because she has feelings? And because she just wanted to hear you say you love her? I see..
  • Boy: I.. Well! You know, she’d get jealous easily. I could barely talk to other girls! She’s so annoying! I had to hide it from her so she wouldn’t bitch about it.
  • His Best Friend: So, you broke her heart because she just wanted you to commit to her? She thought you were faithful, but you lied so she could find out later and hurt even more? She just wanted the guy she loves the most to love only her. I see..
  • Boy: Well, she..
  • His Best Friend: You broke up with her because she’s good for you? She just wanted the best for you? She’s broken now because you were selfish. Are you proud?
  • Boy: I broke her heart.. Because I couldn’t see what was happening.. What happened to me?
  • His Best Friend: You lost the girl that loved you like no one else could. You see? You didn’t want her when all she ever wanted was you. THAT’S what happened.

kacamata...









Kacamata. ..

Hmmm eng.. ing.. eng..

Stuck!!oh god… tdi mao ngetik apa ya? Lupa!!

O iya, tdi mao cerita soal kacamata.

Mungkin bagi sebagian orang kacamata adalah barang primer yang sangat berharga.

Ada yang menganggapnya sebagai kebutuhan.

Adajuga yang menganggapnya sebagai aksesoris.

Tpi ad juga yang menganggapny sebagai benda yang ga penting ( gw bikin rabun juga ni mata org yg ngomong kyak gni)

Terkadang kacamata dapat menggambarkan pribadi seseorang. Tpi kebanyakan orang memandang seseorang yang berkacamata adalah orang yang nerd, ga gaul, bla.. bla.. bla.. dan PINTER!!

I really like the last point!!

Beda sama sunglasses, (tetep aja namanya kacamata!), org yang memakainya pasyi langsung terkesan keren and bla.. bla.. bla.. tpi pasti eugh.. bgt klo make sunglassesnya yg ga cocok sma bentuk muka, mungkin orang yang seperti ini adalah org yang ngikut2 trend.

Tpi disini sebenarnya saya ga mau ngebahas ttg sunglasses. Tapi ttg eyeglasses.

FYI. Terkadang ad orng yang look prettier with her glasses then without her glasses.

Ketika seseorang memakai kacamata, maka kebanyakan orang akan menganggap ia adalah org yang pintar, dan patut diberi tanggung jawab da kepercayaan. Asik kan..

Tpi kadang karna pakai kacamata juga , seseorang bisa di cap nerd, cupu, ga gaul

Oke, maybe, i2 jaman dulu kali yaa. Klo sekarang udah ga terlalu kayak gtu bgt. Soalnya kenapa? Karena kebanyakan Orang2 berkacamata pada jaman sekarang udah tau cara menyiasati pake kacamata tanpa di cap cupu ala jaman dulu. Cara ada banyak. Mulai dari memilih bingkai yang cocok sma bentuk muka, pilih kacamata yang bentukny keren, apalagi skrg kan model yg lagi in i2 yang retro gtu, so ga ad slahny pake kacamata yg rada gede ala jaman 80an ma 90an. And I think thats cool… hah?

Saya sendiri sebenarnya adalah orang yang seharusnya memakai kacamata. Minus 3 meeeen…

Tpi kadang saya malah menghindari kacamata, karna apa? Karna terlalu sering memakai kacamata bikin tulang tengkorak yang di belakang telinga saya jdi sakit. L ditambah lgi aku punya hidung yg ga seberapa, jdi susah nemplokin kacamatany. dan saya sering men”praktis”kannya dengan softlens ( salah besar klo ad org yang ngikut saya pakai softlens i2 praktis. Maaf! Ga bermaksud ngengajarkan yang sesat) tpi maksud ku praktisnya ya pada saat udah di pake, bukan pas make, pas nyimpen dll. Hehehehe..

Oke, kembali ke topic,

Eh, tdi mao ngetik apa lagi ya??

. . . . . . . . .

. . . . . . . .

. . . . . . . .

Gila!!

lama2 jdi ga penting gni ni postingan.. --"

intiny, jman sekarang orang orang dah pada senang kyk orang yg mtanya minus. matany baik2 aj, pake kacamata, pake soft lens. why? ya krna keren laa.. hwahahhahahaha... *oke! ga penting

welcome july.....!!!
























lama bgt ya ak ga update. maklum laa bru slesai ujian.. (gayanyee...) hahaha pdahal mao ujian ga ujian kyknya sama ajj siy. akhir bulan lalu ak udah mulai semester pendek. yah, gpp laa ngorbanin ga pulang asal cpt lulus. amiiiiiin...

ok, prtama tama aku mao ucapain welcome july....
yeay!!! awal bulan men.
sbnernya klo awal bulan nny i2 dah biasa bgt ya. but in this month i have something diffirent. u know what??
ammmmmmmmmmmmm..
hehehehe
ga aneh2 siy, cuma pengen harapan baru,
impian baru, semangat baru dan kehidupan baruu... selamat menempuh hidup baruuuu.. lho??
ga gtu juga siy.. hehehe

sebenerny ak pengen punya harapan baru dll i2 karna ad beberapa hal siy..
pertama, ini udah pergantian smster. abis smster pendek ini ak bakal memasuku gerbang semester 5!!! jreng jreng jreng....!!! aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa tidaaaakkkk...
waktu kuliah semakin berkurang. ya allah... mampus!! gmna niii.. beneran panik sabana panik kata org minang mah.
hhehehe.
trus karena bulan depan aku udah kepala 2 meeeennn! umur 20!! astagaa... udah tua.
T,T
jadi aku harus lebih dewasa, ga boleh egois, pokoke kykorg2 dewasa. (kyk emak2 ajj mendingan) hahaha

trus, adik aku udah kls 3 SMA. so ak harus bisa mmpersiapkan segala2ny dy klo mao kul ntar. ayah ga boleh repot pokok nya. harus!!

yg terakhir, karna apa coba??
hehehe, akhir bulan kmren ak baru putus sma cwo ku yg paling baik.
gpp laa. toh jodoh di tangan tuhan.
hehehehe.
yg bikin sedih bukan krna putusny siy. tpi jadi susah temenan sma dy.
ak dah nyoba ngubungin dy, maksdny biar kita bisa jadi temen. tpi dy ny dingin bgt. yawda laa, mgkin dy butuh waktu. satu hal yg harus dy tau, AKU SAYANG BGT SAMA DIA. ak cuma ga suka satu hal yg ga ak suka terjadi berulang2. ak culup trauma sma hal kyk gtu. mgkin dy ga trlalu peka sma sifat ku. dan ak juga ga mao trlalu capek nungguin dy.
oke, bagian terakhir emank salah ak. mgkin ak terlalu hmmmmmm apa ya nmany, berharap? ga juga. mgkin lebih tepatny mengandalkan dia. krna jujur aj ak ga bisa mengandalkan sypa2 trmasuk org tua ku selain dy. dan sprt ny dy juga ga cukup peka akan hal i2. gpp.



haiiissssssssss.. jadi melow gini. aggggrrrhhhh...
oke, move on.. move on.. move on...!!
gpp. masi ad allah yg bisa d andalkan lebih dari segala2nya.
kata diandalkan disini bukan berarti dimanfaatkan.
i2 beda jauh!!!
iyo ndak...???



hmmmmm... yg terakhir yang paling atas ato yg paling pertama menyambut ak mau nunjukin foto2 hmmmmm ak siy.. hehehe
yg pake baju hitam ma rok i2 sebenarnya hasil renovasi aku dari baju manset sma skrit polkadot sederhana.
ok. have fun.


makasiy udah dtg ke blog ini..^^
don't know what happen. maybe i tired or something, but ,,, yeaah it's feel so sick, feel so bilious (like ramona said in ramona and beezus when she can't sleep in one night). in this week i can i've fever for twice, and plus now, so its mean for third. and when i sick, in night when i sleep i always dreaming my mom. yaaaaah, ,maybe it happen because i really miss her. and we are had separated for 2years and 2 month. i know, i can't see her again. so i always hoping i can dreaming her in all my sleep. but i don't know i think, my dream last night is so memorial. when i dreaming my mom, in my dream she always act like she never dead. but last night, she act like in my real life. i really miss her. i'm crying and go to her cemetery. and all people see me and say " leave her, she know her mom was dead, she just wanna crazy" but i don't care what people say. i just running. but i can't touch the my mom's cemetery. and when i see in my backside, i see my mom. she wearing her uniform, and wear a yellow bandana. i'm so shock i'm really confuse but i'm happy. really really happy. i think i never happy like that. i see her smile. she is so beautiful. with her short hair. really really beautiful. i wanna cry. i wanna hug she and hope its moment never done. i don't what can i say to her, but may mouth just say " mom, what will u cooking for dinner?" but my eyes always see her and no flicker. and she go to our home. and when i came back to all my friend, yap i wanna say to them my beautiful mom was come back. but i meet my mom again. i wanna kiss her cheek. but she so cold. and she just smile and no saying. i kiss her cheek again, but she cool. i can't hold out my tears. and then i wake up from my dream. i'm crying. and i remember the latest i kiss her is when she dead, when she really cold as human corpse. mom, really miss u. i really need u. eh, i forgot something, i once have dream my mom when i sick too. in my dream she is so happy and spirit want make a big celebrating on my 20st birthday. and now, i remember my 20st birthday is the islamic celebration. aidil fitri. ya allah, what mean of this?

us

"look at us, running around, always rushed, always late. guess that's why they call it the human race. but sometimes, it slows down just enough for all the pieces to fall into place. fate works its magic, and you're connected. every once in a while amid all the randomness, something unexpected happens and it pushes us all forward. and the truth is, what i'm starting to think, what i'm starting to feel, is that maybe the human race isn't a race after all."


"to serve people takes dignity and intelligence. and although we serve them, we' re not their servants. what we do does not define who we are. what defines us is how well we rise after falling."
- lionel (maid in manhattan)

us

"look at us, running around, always rushed, always late. guess that's why they call it the human race. but sometimes, it slows down just enough for all the pieces to fall into place. fate works its magic, and you're connected. every once in a while amid all the randomness, something unexpected happens and it pushes us all forward. and the truth is, what i'm starting to think, what i'm starting to feel, is that maybe the human race isn't a race after all."


"to serve people takes dignity and intelligence. and although we serve them, we' re not their servants. what we do does not define who we are. what defines us is how well we rise after falling."
- lionel (maid in manhattan)

don't beat..

"don't beat yourself up for not knowing all the answers. you don't always have to know who you are. you don't have to have the big picture, or know where you're heading. sometimes it's enough just to know what you're going to do next."

just it..

"sometimes in life there really are bonds formed that can never be broken. sometimes you really can find that one person who will stand by you no matter what. and there's also the chance that the one person you can count on for a lifetime, the one person who knows you- sometimes better than you know yourself- is the same person who's been standing beside you all along."
- marion st. claire

BEDA!





katanya, perbedaan membuat org smakin mengerti satu sama lain..
katanya, perbedaan bikin stiap org jdi saling melengkapi..
katanya, perbedaan dan keberagaman merupakan kekayaan, anugerah, dan berkah dari tuhan..
dan katanya juga, perbedaan itu bsa membuat kita bahkan pemersatu (?)

tpi gimana kalo perbedaan i2 yg bikin org jdi ga bsa bersama..?
gmna klo perbedaan i2 membuat org harus menahan dan mengubur perasaannya dalam-dalam agar tidak melanggar perbedaan tersebut.
apa aku harus benci perbedaan?

aku percaya pada satu tuhan. Allah SWT.
tpi sepertiny manusia sudah terlalu banyak menciptakan tuhan...

yeeaaaaah, se gak ny ras ga terlalu memisahkan org..

mango juice..^^

berhubung ak suka bangt sma jus mangga, maka, d post kali ini aq mao ngebahas khasiat2 dan fakta soal jus mangga. soalny ni, aq hampir tiap hari mnum jus mangga. d kampus kan ad sekitar 4 kali ya, penjual jus. nah 2 diantarany tepat bgt d deket pintu gerbang kampus. 1 gerbang utama, 1 ny gi d gerbang belakang, yg deket bni i2 lho..
jdi, tiap balik dri kampus, ak slalu nyempetin beli jus mangga. hehehe.
ni dy ni fakta tentang jus mangga.
negara asal mangga ternyata dari india. wiiiiww, buah bollywood ni.. hahaha
nama latinnya adalah Mangifera indica.
Nah, sebagian besar energi mangga berasal dari karbohidrat berupa gula, yang membuatnya terasa manis. Kandungan gula ini didominasi oleh gula golongan sukrosa. Kandungan gula dalam mangga berkisar 7-12 persen. Namun, jenis mangga manis dapat mencapai 16-18 persen.

klo mnum jus terus tpi ga tw khasiatny ap kayakny kurang afdol yak.
ok, now i wanna tell u about mango juice.
cekidot..!!
disini saya akan memaparkan khasiat jus mangga jika kita rajin mengkonsumsiny.

  • jus mangga adalah buah yang kaya akan gizi dan serat. Selain itu mangga adalah buah yang mengandung vitamin dan mineral yang berguna sekali untuk tubuh. Serat dapat membuat saluran pencernaan Anda menjadi lancar, Anda pun dapat dengan mudah buang air besar, bayangkan jika tubuh Anda kekurangan serat, Anda pasti akan sangat kesulitan sekali untuk buang air besar. Dan Anda pun akan terhindar dari sakit pencernaan,
  • Jus mangga, dapat menyerap protein, karbohidrat, dan juga asam lemak esensial, dan mineral.
  • Anda yang mempunyai bau badan berlebih dapat mengkonsumsi jus mangga seminggu 2x, selain dapat mengurangi bau badan,jus mangga dapat membersihkan darah pada tubuh. Jus mangga juga dapat meremajakan sel. Jadi Anda tak perlu membeli obat-obatan mahal kalau ingin awet muda, cukup secara continue mengkonsumsi jus mangga.
  • Campuran mangga dapat dimix dengan buah papaya. Jika dicampur keduanya, kandungan yang terdapat dalam jus tersebut adalah karbohidrat dan kadar enzim yang tinggi. Selain itu fungsi yang paling penting, jus mangga dan papaya dapat menanggulangi pembengkakan dan peradangan. melancarkan fungsi cerna, sirkulasi darah dan menurunkan demam.
  • Jus mangga dapat mengurangi dehidrasi berlebih pada tubuh.
  • Antioksidan
    Mangga pun merupakan sumber beta-karoten , kalium, dan vitamin C. Beta-karoten adalah zat yang di dalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A (zat gizi yang penting untuk fungsi retina). Beta-karoten (dan vitaminC) juga tergolong antioksidan, senyawa yang dapat memberikan perlindungan terhadap kanker karena dapat menetralkan radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul-molekul tak stabil yang dihasilkan oleh berbagai proses kimia normal tubuh, radiasi matahari atau kosmis, asap rokok, dan pengaruh-pengaruh lingkungan lainnya.

    Di dalam tubuh, mayoritas radikal bebas berasal dari proses kimia kompleks saat oksigen digunakan di dalam sel. Radikal-radikal bebas yang secara kimia tidak lengkap tersebut dapat �mencuri� partikel dari molekul-molekul yang lain.

    Ia kemudian menghasilkan senyawa-senyawa abnormal dan membuat reaksi berantai yang dapat merusak sel, dengan menyebabkan perubahan mendasar pada materi genetis dan bagian-bagian penting sel lainnya. Sederhananya, cara radikal bebas merusak sel-sel tubuh, sama dengan proses oksigen menyebabkan kertas berubah menjadi kuning atau mentega menjadi tengik. Zat-zat gizi antioksidan, seperti beta-karoten dan vitamin C, membuat radikal bebas tak berbahaya dengan menetralkannya.

    Zat-zat gizi antioksidan itu terkandung melimpah pada buah mangga. Kandungan beta-karoten dan vitamin C (beserta kalium, aktivitas vitamin A, karbohidrat, energi dan air) dari beberapa macam mangga tiap 100 gram dapat dilihat pada beberapa perpustakaan.

  • Vitamin C
    Di samping berfungsi sebagai antioksidan, vitamin C memiliki fungsi menjaga dan memacu kesehatan pembuluh-pembuluh kapiler, kesehatan gigi dan gusi. Ia membantu penyerapan zat besi dan dapat menghambat produksi natrosamin , satu zat pemicu kanker. Vitamin C mampu pula membuat jaringan penghubung tetap normal dan membantu penyembuhan luka.

    Kandungan vitamin C mangga cukup layak diperhitungkan. Setiap 100 gram bagian mangga masak yang dapat dimakan memasok vitamin C sebanyak 41 mg, mangga muda bahkan hingga 65 mg. Berarti, dengan mengkonsumsi mangga ranum 150 gram atau mangga golek 200 gram (1/2 buah ukuran kecil), kecukupan vitamin C yang dianjurkan untuk laki-laki dan perempuan dewasa per hari (masing-masing 60 mg) dapat terpenuhi.

  • Kalium dan stroke

    Kalium mempunyai fungsi meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kotraksi otot, dan membantu tekanan darah. Konsumsi kalium yang memadai dapat mengurangi efek natrium dalam meningkatkan tekanan darah, dan secara bebas memberikan kontribusi terhadap penurunan risiko karena stroke.

    Satu penelitian menunjukkan bahwa bila seseorang menambahkan sepotong buah tinggi kalium ke dalam pola makanan sehari-hari, risiko terkena stroke fatal dapat dikurangi sebesar 40 persen. Konsumsi ekstra kalium sebanyak 400 mg setiap hari dapat mengurangi kemungkinan mendapat penyakit jantung dan pembuluh darah.

    Kalium terdapat melimpah pada mangga. Tiap 100 gram mangga terkandung kalium sebesar 189 mg. Dengan mengkonsumsi sebuah mangga harumanis ukuran sangat kecil (minimal 250 gram), atau sebuah mangga gedong ukuran sedang (200-250 g), kecukupan kalium sebanyak 400 mg per hari dapat terpenuhi.

lumayan byk ni manfaatny.
smoga ak ga penah bosan mnum jus mangga.
hihihi,

mango juice..

haihaihai...

dah lma bgt ni ga ngepost dblog paling cute yg satu ini. hehehe. hmmm, mao cerita apa ya?
qta review produk ajj ato gmna?? heleeeeh, masi bingung juga..
hahaha

yawda laa, review produkny kpan2 aj kali ya jeng..

so, aq mao cerita, udah cerita lma juga siy, ni yg pas tanggal 22 januari kemaren..
klo d inget2 gi siy, so pasti sedih bgt.
abis, aq ga bsa nonton konser ny neyo. [adahal aq ngefans se ngefans2ny sma neyo tuwh dah dri smp klo ga slah.
hwaaaaaa....
(banjir de kmar gw..)

goes to ipdn....













aq bangun jam 11. ga tw msi bsa d bilang pagi ato ga.
maklum laa, aq kan balik jam 4pagi, trus mabok lgi..

tpi jam 1 aq hrus k ipdn. jdi smangat lgi de,,
pas aq slesai mandi, aspan dah nelp dy dah nungguin.
heleeeehhh...
yawda, trpaksa aq berdandan kilat..
rmbut masi bsah gtu,..

nyampe dsana ternyata cma ad aspan..
kmn yg lain?????
trnyata yg len pda ngebatalin..
terakhirny mao ga mao aq hrus prgi k jatinangor brdua doank sma aspan..
yaudalayaa...
ntar dsna jga bakal ketemu tmn2 yg laen..
toh iswan ma harun bakal IK.
hohohoho...

hampir 2jam perjalanan aq ya ngobrol2 aj ma aspan.
biasa bernostalgila...
hahhaa..
nyampe dsana ketemu iswan ma harun.
ternyata mereka ny ga IK.
mna aq pake hoypants..
ga pake sepatu. ya ga boleh masuk k dlm bgt donk.
shiitt..

yawda, qta ny cma dsitu2 ajj.
foto2..
bcanda,
aq ketemu ka reza. ad yg beda dri dy.
trnyata emank gara2 sistemny ipdn.
:'(
yawda laa.. yg sbar ya bg...
smangatt...

ga kerasa dah sore bgt..
hwaaa...
akut ga bsa balik ni.
mna bsokny aq ad ujian.
untungny msi bsa balik.
nyampe bandung dah maghrib ajj.
aq balik k kosan bentar. aspan k mesjid buat shalat maghrib.
krna aspan bru x ni k bandung, jdi ga trlalu tw jln mao balik, hahahaha
akhirny dy mnt jemput aldi. klo ryan kan bsokny mao ujian, jdi qtany jga ga enakan klo mnt tlg ryan mulu.
awalny aldi bilang bisa. tpi rada malem bgt. yawda, smabil nungguin aldi, qta mutusin buat nnt dulu d bip.
aq ma aspan nntn the tourist. yg angelina jolie i2 lho..
hehehehe..
tba2 aldi sms k aspan. intiny siy dy bilang biar aspan jagain aq..
ha??? mksdny apa coba.??
bilang ajj ga mao ngejemput.
sialan bgt tuwh anak.

mna aspan lgi ad msalah sma nilainy lgi. aq kan susah brsikap dewasa kyk dy slama ini.
ya aq ngajak becanda ajj, walopun wktuny rada kurang tepat. tpi liat dri niatny laa. aq kan niatny mao menghibur dy, biar dy rada tenang dikit, biar bisa mikir jernih buat nyelesain masalah dy.

yawda laa, akhirny aspan nginap d kmar kosan q, aq tdur d kamar teh echi.
kkak kosan q malah berkomentar "knp ga tdur bareng aj"
ha????? ya allah lindungi aq dri org2 seperti ini...
maaf, walopun kk yg laen sering bareng cwo d kamarny, tpi aq ga mao kyk gtu. maaf.

dan tolong jgn suruh aq pacaran sma tmn q sndiri.
msa stiap temenan sma cwo hrus d jadiin pcar??
ga laa..
shabat2 aq dri dulu emank kebanyakan cwo.
lagian aq ga suka klo hrus pacaran sma tmn sndiri.

camden..

pagi2 bgt, aq blom mandi, blom ngapa2en tpi langsung liat jadwal ujian. tpi lgsung sadar, ni kan sabtuuu...
ga ad ujian laa...
so, yawda, aq tdur lgi ajj, secara mlmny aq kan begadang sma tmn2 q...

pas bgn gi jam 10an (anak gadis apaan ne..??)
aq update status, lupa bilang apaan, teh echi lgsung comment mnta aq k kmrny..
OMG, 1 rmh ajj manggilny pake facebook..
dasar anakmuda jaman sekarang....
ckckkckck...

aq d minta dtg k ultahny ntar mlm d camden, sbelumny mnt d temenin beli cake dulu. so, klo mao bantuin org siy aq ga bsa nolak. yawda aq setuju ajj,
qta lgsung mandi, danda, byk laa pokony, (maklum laa, swe ritualny banyak. hihihihi)
eh, pas udah hapir slesai ujan turun... heh!!! please de...
tpi pas qta dah bner2 slesai tinggal gerimis doank.
hehehehe...
yawda, qta keliling2 laa nyari cakeny. pastiny siy ke kartika sari. sempet makan jga siy dsana.
aq makan aq pesen es cicau hijau. hehehe

abis i2 aq ke BIP mao nyari kado buat teh echi. krna aq malu klo beli kado buat teh echi tpi beliny bareng teh echi juga, ya aq ngajak gube ajj. hehehehe..

stelah cpek keliling2 bip nyari kado, akhirny aq nemu baju yg emank dah d incer sma teh echi. pas mao balik, tpi nungguin tmenny gube dulu. cwo2 blanjany ya ampuuun, lebih lma dri aq..
dunia emank udah terbalik.
pas aq ny mao prgi, teh echi nelp ktany dy dah balik duluan, i2 artiny aq d tinggalin. (--")
oooaalaaahhhh...
ya terpaksa aq balik sma gube and friends.
kasian liatny sempit2an gtu. maaf yaa...

yawda. aq d anter mpe kosan. trus siap2 mao prgi k camden. klo dah nyampe sna siy so pastiny minum. hehehe..
tpi ga byk2 koq. lgian aq jga ga merokok.
smuany pada merokok kecuali aq..
mpe dsana gube and friends nemuin aq skalian pamit.
trus apa lgi ya??
ow iyya aspan sms, biasa laa nasehatin gya bpak2.. hahhaha
intiny siy mao ngajak k ipdn bsokny alias hri mingguny rame2..
yippppiiiiie..
aq seneng bgt..
bsa ngumpul sma tmn2 gii....

walo pas balik k kosan aq dah mabok, (yg q mnum, bir, toblokan, tequila 2gelas) tpi aq ga lupa sma rencana bsok mao k ipdn bareng..
hehehehhe

geng motor sialann!!

abis dri PVJ kmren siy aq dah bingung gmn ntar ketemu tmn2 aq lgi yak??
udah brasa sepi sndiri jdiny (yg ini mah lebay!!)

eh pas maghrib tba2 tmen aq nelp katany mao nitip barang "buruan" tdi d kosan aq, soalny abis shalat maghrib mereka mao liat gedung sate. secara gedung sate deket bgt dri kosan aq.
yawda laa, sbagai tmn yg baik, aq siy ngijin2in ajj. asal ga masuk kosan aq. walopun smua org d kosan aq nyantai ajj bwa cwo k kosan, tpi aq emank ga suka ya mao gmn lgi. hehehe

pas abis shalat maghrib merekany malah jdi ngajakin aq ikutan k gedung sate. mao ngapain coba?? malam sabtu gtu. mending skalian pas malam minggu. tpi emank mlm mingguny aq ad acara d camden siy. hehehehe

yawda, qta nongkrong ajj, bcanda2, brnostalgia pas masa2 smp.
kebetulan qta ber4 yg ngumpul i2 tmn dri smp smua. aq, haspan, aldi, ma ryan.
pda bodor ih klo nyeritain yg pcar2an pas smp. pdahal msi anak2 jga.
hihihihihi..

abis i2 qtany makan2, foto2, trus jln2 kdaerah valley, tpi ga nyampe siy. prasaan aq ga enak tba2. ga tw knp. aq mnt aj haspan muter balik.
trus qtany malah jdi k madtari nongkrong2. hehehehe.
ga twny facebook haspan d hack org usil. (kurang kerjaan bgt siy..) panjang cerita, ad yg mencurigakan d kosan ryan. (t4 haspan nginep slama d bdg). tba2 smua org d kosanny ga ad yg bsa d hub_i. yaaa pokony gtu de. ga mao cerita byk soal yg i2. maaf yaa...

abis dri sna qta balik eh, d tengah jalan qta d deketin sma yg bawa motor gtu, kyk mau d tabrak. ya aq kaget bgt dong. apalgi haspan yg dri awal dtg k bandung dah parno sma geng2 motor ga jelas gtu.
alhamdulillah qta slamat nyampe kosan aq. rencanany cma mau ambil barang yang d titip td. tpi aldi nakut2in gtu. mna prasaan aq emank dah ga enak dri tdi. haspanny takut. tpi ryan penasaran sma d kosanny. krna kejadian mncurigakan tdi. dy malah maksa pengen balik. anak2 geng motor kan lgi pda berkeliaran. ya aq takut dong klo dy mau pulang gtu aj. yawda, aq suruh nginep d kosan aq aj, untung ad kmr kosong. ya tdur seadany ajj laa...
dripda mereka prgi tpi aq khawatir mnta ampun. ryan s4 aq marahin tuwh, gra2 maksa mau balik k kosanny. maaf ya ryan... aq cma khawatir ajj. yawda, gtu ajj laa. akhirny pda nginap d kosan aq..
tdurny siy paling cma 3jam doank. tpi kan yg pnting mereka aman. hehehhehe

pvj dadakan...



kmren i2 siy rncanay mao k ngopdul ber4. aq, saddam, haspan, ma ryan.
tpi pas siang aq ngerasa ga enak ajj klo cma sndiri cwe. toh d bandung sni juga ad koq tmn 1sma aq dulu. satu kelas malah. namany nisa. yawda, aq sms nisa. maksdny mao ngajakin k ngopdul juga. eh, ga twny willi cwony dy datang. (--")
yawda laa skalian ajj c williny d ajakin.
aq lapor sma aspan yg nota bene sebagai tamu. hehehehe.
ga twny, pas dy tw willi jgta dsini, dy lgsg caw ajj k kosan nisa.
tba2 pas aq mao balik dri jln2 ma gebetan aq, nisany nelp, klo mlm i2 mao ad ngumpul d paris van java rame2..
*syock..!!
aq blom ngapa2in dong.
ga twny pas ketemu merekany dah nyusun rncana sndiri...
yawda, aq siap2ga tw tuwh pake kecepatan apaan. yg pnting cpeeettt aja.
pas brangkat, "cwo" yg nganter aq pake mao ikut segala lgi.
ya aq ga mau donk. i2 kan acara alumni sma aq.
aq kan kangen ngumpul2 sma tmn2 aq.
tpi trakhirny dy nurut sma aq. tpi mnt mau cium kening aq..
gggrrrrrhh...
aq ga mau laa...
walopun d mobil brkaca item. pokony ga mau!!
eh, qtany malah s4 brdebat dulu cma gra2 i2 doank. mna tmn2 aq dah nunggu dri tdi.
siall!!

yawda wae aq kluar mobil lari2. hehehehe..
kasian tmen aq.. merekany s4 foto2 donk pas nungguin aq.
(--")
yawda awalny siy qta jalan2 aj k ice skating, trus karaokean k inul vista.
pas karaokean bodor bgt dah. mulai dri willi yang lupa dy tdi pake nma apaan pas mesan t4 (dasar oon), maklumlaa, dy kan anak STIN, calon intelejen negara. jdi identitasny bakalan banyak.trus ad yg masang laguny rhoma irama, tpi pda ga bsa nyanyiinny. wkwkwkwk..
tpi sayang d antara 3cwe yg ikutan, cma aq doank yg mmbaur karaokean. yg 2 lgi malu2. mgkin krna ad cwony x ya.. hihihihi..

Rabu, 28 September 2011

never let go thr people who loves u

Diposting oleh ms sunshine di 22.22 0 komentar


  • Boy: I broke up with her.
  • His Best Friend: What happened?
  • Boy: She’s just too much for me.
  • His Best Friend: What makes you say that? What did she do wrong?
  • Boy: Well, for one.. She only cared about her appearance. Always had to look good, always took forever to get dressed! So insecure..
  • His Best Friend: So, you broke her heart because she wanted to keep your eyes locked on her? She wanted you to see that you have the prettiest girl under your sleeve and not think otherwise? I see..
  • Boy: Oh.. Well.. She’d often call me or text me asking where I am, who I’m with, telling me not to smoke, not to drink. She’s so clingy!
  • His Best Friend: So, you broke her heart because she cares about your well being? Because she cares about you a lot? And her greatest fear is losing you. I see..
  • Boy: But.. Uhh.. Well, she’d always cry when I say something slightly mean. She can’t handle anything. She’s a crybaby!
  • His Best Friend: So, you broke her heart because she has feelings? And because she just wanted to hear you say you love her? I see..
  • Boy: I.. Well! You know, she’d get jealous easily. I could barely talk to other girls! She’s so annoying! I had to hide it from her so she wouldn’t bitch about it.
  • His Best Friend: So, you broke her heart because she just wanted you to commit to her? She thought you were faithful, but you lied so she could find out later and hurt even more? She just wanted the guy she loves the most to love only her. I see..
  • Boy: Well, she..
  • His Best Friend: You broke up with her because she’s good for you? She just wanted the best for you? She’s broken now because you were selfish. Are you proud?
  • Boy: I broke her heart.. Because I couldn’t see what was happening.. What happened to me?
  • His Best Friend: You lost the girl that loved you like no one else could. You see? You didn’t want her when all she ever wanted was you. THAT’S what happened.

Selasa, 26 Juli 2011

kacamata...

Diposting oleh ms sunshine di 07.01 0 komentar








Kacamata. ..

Hmmm eng.. ing.. eng..

Stuck!!oh god… tdi mao ngetik apa ya? Lupa!!

O iya, tdi mao cerita soal kacamata.

Mungkin bagi sebagian orang kacamata adalah barang primer yang sangat berharga.

Ada yang menganggapnya sebagai kebutuhan.

Adajuga yang menganggapnya sebagai aksesoris.

Tpi ad juga yang menganggapny sebagai benda yang ga penting ( gw bikin rabun juga ni mata org yg ngomong kyak gni)

Terkadang kacamata dapat menggambarkan pribadi seseorang. Tpi kebanyakan orang memandang seseorang yang berkacamata adalah orang yang nerd, ga gaul, bla.. bla.. bla.. dan PINTER!!

I really like the last point!!

Beda sama sunglasses, (tetep aja namanya kacamata!), org yang memakainya pasyi langsung terkesan keren and bla.. bla.. bla.. tpi pasti eugh.. bgt klo make sunglassesnya yg ga cocok sma bentuk muka, mungkin orang yang seperti ini adalah org yang ngikut2 trend.

Tpi disini sebenarnya saya ga mau ngebahas ttg sunglasses. Tapi ttg eyeglasses.

FYI. Terkadang ad orng yang look prettier with her glasses then without her glasses.

Ketika seseorang memakai kacamata, maka kebanyakan orang akan menganggap ia adalah org yang pintar, dan patut diberi tanggung jawab da kepercayaan. Asik kan..

Tpi kadang karna pakai kacamata juga , seseorang bisa di cap nerd, cupu, ga gaul

Oke, maybe, i2 jaman dulu kali yaa. Klo sekarang udah ga terlalu kayak gtu bgt. Soalnya kenapa? Karena kebanyakan Orang2 berkacamata pada jaman sekarang udah tau cara menyiasati pake kacamata tanpa di cap cupu ala jaman dulu. Cara ada banyak. Mulai dari memilih bingkai yang cocok sma bentuk muka, pilih kacamata yang bentukny keren, apalagi skrg kan model yg lagi in i2 yang retro gtu, so ga ad slahny pake kacamata yg rada gede ala jaman 80an ma 90an. And I think thats cool… hah?

Saya sendiri sebenarnya adalah orang yang seharusnya memakai kacamata. Minus 3 meeeen…

Tpi kadang saya malah menghindari kacamata, karna apa? Karna terlalu sering memakai kacamata bikin tulang tengkorak yang di belakang telinga saya jdi sakit. L ditambah lgi aku punya hidung yg ga seberapa, jdi susah nemplokin kacamatany. dan saya sering men”praktis”kannya dengan softlens ( salah besar klo ad org yang ngikut saya pakai softlens i2 praktis. Maaf! Ga bermaksud ngengajarkan yang sesat) tpi maksud ku praktisnya ya pada saat udah di pake, bukan pas make, pas nyimpen dll. Hehehehe..

Oke, kembali ke topic,

Eh, tdi mao ngetik apa lagi ya??

. . . . . . . . .

. . . . . . . .

. . . . . . . .

Gila!!

lama2 jdi ga penting gni ni postingan.. --"

intiny, jman sekarang orang orang dah pada senang kyk orang yg mtanya minus. matany baik2 aj, pake kacamata, pake soft lens. why? ya krna keren laa.. hwahahhahahaha... *oke! ga penting

Jumat, 01 Juli 2011

welcome july.....!!!

Diposting oleh ms sunshine di 03.24 0 komentar























lama bgt ya ak ga update. maklum laa bru slesai ujian.. (gayanyee...) hahaha pdahal mao ujian ga ujian kyknya sama ajj siy. akhir bulan lalu ak udah mulai semester pendek. yah, gpp laa ngorbanin ga pulang asal cpt lulus. amiiiiiin...

ok, prtama tama aku mao ucapain welcome july....
yeay!!! awal bulan men.
sbnernya klo awal bulan nny i2 dah biasa bgt ya. but in this month i have something diffirent. u know what??
ammmmmmmmmmmmm..
hehehehe
ga aneh2 siy, cuma pengen harapan baru,
impian baru, semangat baru dan kehidupan baruu... selamat menempuh hidup baruuuu.. lho??
ga gtu juga siy.. hehehe

sebenerny ak pengen punya harapan baru dll i2 karna ad beberapa hal siy..
pertama, ini udah pergantian smster. abis smster pendek ini ak bakal memasuku gerbang semester 5!!! jreng jreng jreng....!!! aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa tidaaaakkkk...
waktu kuliah semakin berkurang. ya allah... mampus!! gmna niii.. beneran panik sabana panik kata org minang mah.
hhehehe.
trus karena bulan depan aku udah kepala 2 meeeennn! umur 20!! astagaa... udah tua.
T,T
jadi aku harus lebih dewasa, ga boleh egois, pokoke kykorg2 dewasa. (kyk emak2 ajj mendingan) hahaha

trus, adik aku udah kls 3 SMA. so ak harus bisa mmpersiapkan segala2ny dy klo mao kul ntar. ayah ga boleh repot pokok nya. harus!!

yg terakhir, karna apa coba??
hehehe, akhir bulan kmren ak baru putus sma cwo ku yg paling baik.
gpp laa. toh jodoh di tangan tuhan.
hehehehe.
yg bikin sedih bukan krna putusny siy. tpi jadi susah temenan sma dy.
ak dah nyoba ngubungin dy, maksdny biar kita bisa jadi temen. tpi dy ny dingin bgt. yawda laa, mgkin dy butuh waktu. satu hal yg harus dy tau, AKU SAYANG BGT SAMA DIA. ak cuma ga suka satu hal yg ga ak suka terjadi berulang2. ak culup trauma sma hal kyk gtu. mgkin dy ga trlalu peka sma sifat ku. dan ak juga ga mao trlalu capek nungguin dy.
oke, bagian terakhir emank salah ak. mgkin ak terlalu hmmmmmm apa ya nmany, berharap? ga juga. mgkin lebih tepatny mengandalkan dia. krna jujur aj ak ga bisa mengandalkan sypa2 trmasuk org tua ku selain dy. dan sprt ny dy juga ga cukup peka akan hal i2. gpp.



haiiissssssssss.. jadi melow gini. aggggrrrhhhh...
oke, move on.. move on.. move on...!!
gpp. masi ad allah yg bisa d andalkan lebih dari segala2nya.
kata diandalkan disini bukan berarti dimanfaatkan.
i2 beda jauh!!!
iyo ndak...???



hmmmmm... yg terakhir yang paling atas ato yg paling pertama menyambut ak mau nunjukin foto2 hmmmmm ak siy.. hehehe
yg pake baju hitam ma rok i2 sebenarnya hasil renovasi aku dari baju manset sma skrit polkadot sederhana.
ok. have fun.


makasiy udah dtg ke blog ini..^^

Senin, 23 Mei 2011

Diposting oleh ms sunshine di 07.14 0 komentar
don't know what happen. maybe i tired or something, but ,,, yeaah it's feel so sick, feel so bilious (like ramona said in ramona and beezus when she can't sleep in one night). in this week i can i've fever for twice, and plus now, so its mean for third. and when i sick, in night when i sleep i always dreaming my mom. yaaaaah, ,maybe it happen because i really miss her. and we are had separated for 2years and 2 month. i know, i can't see her again. so i always hoping i can dreaming her in all my sleep. but i don't know i think, my dream last night is so memorial. when i dreaming my mom, in my dream she always act like she never dead. but last night, she act like in my real life. i really miss her. i'm crying and go to her cemetery. and all people see me and say " leave her, she know her mom was dead, she just wanna crazy" but i don't care what people say. i just running. but i can't touch the my mom's cemetery. and when i see in my backside, i see my mom. she wearing her uniform, and wear a yellow bandana. i'm so shock i'm really confuse but i'm happy. really really happy. i think i never happy like that. i see her smile. she is so beautiful. with her short hair. really really beautiful. i wanna cry. i wanna hug she and hope its moment never done. i don't what can i say to her, but may mouth just say " mom, what will u cooking for dinner?" but my eyes always see her and no flicker. and she go to our home. and when i came back to all my friend, yap i wanna say to them my beautiful mom was come back. but i meet my mom again. i wanna kiss her cheek. but she so cold. and she just smile and no saying. i kiss her cheek again, but she cool. i can't hold out my tears. and then i wake up from my dream. i'm crying. and i remember the latest i kiss her is when she dead, when she really cold as human corpse. mom, really miss u. i really need u. eh, i forgot something, i once have dream my mom when i sick too. in my dream she is so happy and spirit want make a big celebrating on my 20st birthday. and now, i remember my 20st birthday is the islamic celebration. aidil fitri. ya allah, what mean of this?

Senin, 11 April 2011

us

Diposting oleh ms sunshine di 22.35 0 komentar
"look at us, running around, always rushed, always late. guess that's why they call it the human race. but sometimes, it slows down just enough for all the pieces to fall into place. fate works its magic, and you're connected. every once in a while amid all the randomness, something unexpected happens and it pushes us all forward. and the truth is, what i'm starting to think, what i'm starting to feel, is that maybe the human race isn't a race after all."


"to serve people takes dignity and intelligence. and although we serve them, we' re not their servants. what we do does not define who we are. what defines us is how well we rise after falling."
- lionel (maid in manhattan)

us

Diposting oleh ms sunshine di 22.35 0 komentar
"look at us, running around, always rushed, always late. guess that's why they call it the human race. but sometimes, it slows down just enough for all the pieces to fall into place. fate works its magic, and you're connected. every once in a while amid all the randomness, something unexpected happens and it pushes us all forward. and the truth is, what i'm starting to think, what i'm starting to feel, is that maybe the human race isn't a race after all."


"to serve people takes dignity and intelligence. and although we serve them, we' re not their servants. what we do does not define who we are. what defines us is how well we rise after falling."
- lionel (maid in manhattan)

don't beat..

Diposting oleh ms sunshine di 22.33 0 komentar
"don't beat yourself up for not knowing all the answers. you don't always have to know who you are. you don't have to have the big picture, or know where you're heading. sometimes it's enough just to know what you're going to do next."

Kamis, 31 Maret 2011

just it..

Diposting oleh ms sunshine di 00.23 0 komentar
"sometimes in life there really are bonds formed that can never be broken. sometimes you really can find that one person who will stand by you no matter what. and there's also the chance that the one person you can count on for a lifetime, the one person who knows you- sometimes better than you know yourself- is the same person who's been standing beside you all along."
- marion st. claire

Selasa, 22 Februari 2011

BEDA!

Diposting oleh ms sunshine di 07.55 0 komentar




katanya, perbedaan membuat org smakin mengerti satu sama lain..
katanya, perbedaan bikin stiap org jdi saling melengkapi..
katanya, perbedaan dan keberagaman merupakan kekayaan, anugerah, dan berkah dari tuhan..
dan katanya juga, perbedaan itu bsa membuat kita bahkan pemersatu (?)

tpi gimana kalo perbedaan i2 yg bikin org jdi ga bsa bersama..?
gmna klo perbedaan i2 membuat org harus menahan dan mengubur perasaannya dalam-dalam agar tidak melanggar perbedaan tersebut.
apa aku harus benci perbedaan?

aku percaya pada satu tuhan. Allah SWT.
tpi sepertiny manusia sudah terlalu banyak menciptakan tuhan...

yeeaaaaah, se gak ny ras ga terlalu memisahkan org..

Jumat, 18 Februari 2011

mango juice..^^

Diposting oleh ms sunshine di 04.25 0 komentar
berhubung ak suka bangt sma jus mangga, maka, d post kali ini aq mao ngebahas khasiat2 dan fakta soal jus mangga. soalny ni, aq hampir tiap hari mnum jus mangga. d kampus kan ad sekitar 4 kali ya, penjual jus. nah 2 diantarany tepat bgt d deket pintu gerbang kampus. 1 gerbang utama, 1 ny gi d gerbang belakang, yg deket bni i2 lho..
jdi, tiap balik dri kampus, ak slalu nyempetin beli jus mangga. hehehe.
ni dy ni fakta tentang jus mangga.
negara asal mangga ternyata dari india. wiiiiww, buah bollywood ni.. hahaha
nama latinnya adalah Mangifera indica.
Nah, sebagian besar energi mangga berasal dari karbohidrat berupa gula, yang membuatnya terasa manis. Kandungan gula ini didominasi oleh gula golongan sukrosa. Kandungan gula dalam mangga berkisar 7-12 persen. Namun, jenis mangga manis dapat mencapai 16-18 persen.

klo mnum jus terus tpi ga tw khasiatny ap kayakny kurang afdol yak.
ok, now i wanna tell u about mango juice.
cekidot..!!
disini saya akan memaparkan khasiat jus mangga jika kita rajin mengkonsumsiny.

  • jus mangga adalah buah yang kaya akan gizi dan serat. Selain itu mangga adalah buah yang mengandung vitamin dan mineral yang berguna sekali untuk tubuh. Serat dapat membuat saluran pencernaan Anda menjadi lancar, Anda pun dapat dengan mudah buang air besar, bayangkan jika tubuh Anda kekurangan serat, Anda pasti akan sangat kesulitan sekali untuk buang air besar. Dan Anda pun akan terhindar dari sakit pencernaan,
  • Jus mangga, dapat menyerap protein, karbohidrat, dan juga asam lemak esensial, dan mineral.
  • Anda yang mempunyai bau badan berlebih dapat mengkonsumsi jus mangga seminggu 2x, selain dapat mengurangi bau badan,jus mangga dapat membersihkan darah pada tubuh. Jus mangga juga dapat meremajakan sel. Jadi Anda tak perlu membeli obat-obatan mahal kalau ingin awet muda, cukup secara continue mengkonsumsi jus mangga.
  • Campuran mangga dapat dimix dengan buah papaya. Jika dicampur keduanya, kandungan yang terdapat dalam jus tersebut adalah karbohidrat dan kadar enzim yang tinggi. Selain itu fungsi yang paling penting, jus mangga dan papaya dapat menanggulangi pembengkakan dan peradangan. melancarkan fungsi cerna, sirkulasi darah dan menurunkan demam.
  • Jus mangga dapat mengurangi dehidrasi berlebih pada tubuh.
  • Antioksidan
    Mangga pun merupakan sumber beta-karoten , kalium, dan vitamin C. Beta-karoten adalah zat yang di dalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A (zat gizi yang penting untuk fungsi retina). Beta-karoten (dan vitaminC) juga tergolong antioksidan, senyawa yang dapat memberikan perlindungan terhadap kanker karena dapat menetralkan radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul-molekul tak stabil yang dihasilkan oleh berbagai proses kimia normal tubuh, radiasi matahari atau kosmis, asap rokok, dan pengaruh-pengaruh lingkungan lainnya.

    Di dalam tubuh, mayoritas radikal bebas berasal dari proses kimia kompleks saat oksigen digunakan di dalam sel. Radikal-radikal bebas yang secara kimia tidak lengkap tersebut dapat �mencuri� partikel dari molekul-molekul yang lain.

    Ia kemudian menghasilkan senyawa-senyawa abnormal dan membuat reaksi berantai yang dapat merusak sel, dengan menyebabkan perubahan mendasar pada materi genetis dan bagian-bagian penting sel lainnya. Sederhananya, cara radikal bebas merusak sel-sel tubuh, sama dengan proses oksigen menyebabkan kertas berubah menjadi kuning atau mentega menjadi tengik. Zat-zat gizi antioksidan, seperti beta-karoten dan vitamin C, membuat radikal bebas tak berbahaya dengan menetralkannya.

    Zat-zat gizi antioksidan itu terkandung melimpah pada buah mangga. Kandungan beta-karoten dan vitamin C (beserta kalium, aktivitas vitamin A, karbohidrat, energi dan air) dari beberapa macam mangga tiap 100 gram dapat dilihat pada beberapa perpustakaan.

  • Vitamin C
    Di samping berfungsi sebagai antioksidan, vitamin C memiliki fungsi menjaga dan memacu kesehatan pembuluh-pembuluh kapiler, kesehatan gigi dan gusi. Ia membantu penyerapan zat besi dan dapat menghambat produksi natrosamin , satu zat pemicu kanker. Vitamin C mampu pula membuat jaringan penghubung tetap normal dan membantu penyembuhan luka.

    Kandungan vitamin C mangga cukup layak diperhitungkan. Setiap 100 gram bagian mangga masak yang dapat dimakan memasok vitamin C sebanyak 41 mg, mangga muda bahkan hingga 65 mg. Berarti, dengan mengkonsumsi mangga ranum 150 gram atau mangga golek 200 gram (1/2 buah ukuran kecil), kecukupan vitamin C yang dianjurkan untuk laki-laki dan perempuan dewasa per hari (masing-masing 60 mg) dapat terpenuhi.

  • Kalium dan stroke

    Kalium mempunyai fungsi meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kotraksi otot, dan membantu tekanan darah. Konsumsi kalium yang memadai dapat mengurangi efek natrium dalam meningkatkan tekanan darah, dan secara bebas memberikan kontribusi terhadap penurunan risiko karena stroke.

    Satu penelitian menunjukkan bahwa bila seseorang menambahkan sepotong buah tinggi kalium ke dalam pola makanan sehari-hari, risiko terkena stroke fatal dapat dikurangi sebesar 40 persen. Konsumsi ekstra kalium sebanyak 400 mg setiap hari dapat mengurangi kemungkinan mendapat penyakit jantung dan pembuluh darah.

    Kalium terdapat melimpah pada mangga. Tiap 100 gram mangga terkandung kalium sebesar 189 mg. Dengan mengkonsumsi sebuah mangga harumanis ukuran sangat kecil (minimal 250 gram), atau sebuah mangga gedong ukuran sedang (200-250 g), kecukupan kalium sebanyak 400 mg per hari dapat terpenuhi.

lumayan byk ni manfaatny.
smoga ak ga penah bosan mnum jus mangga.
hihihi,

mango juice..

Diposting oleh ms sunshine di 04.24 0 komentar

haihaihai...

Diposting oleh ms sunshine di 04.13 0 komentar
dah lma bgt ni ga ngepost dblog paling cute yg satu ini. hehehe. hmmm, mao cerita apa ya?
qta review produk ajj ato gmna?? heleeeeh, masi bingung juga..
hahaha

yawda laa, review produkny kpan2 aj kali ya jeng..

so, aq mao cerita, udah cerita lma juga siy, ni yg pas tanggal 22 januari kemaren..
klo d inget2 gi siy, so pasti sedih bgt.
abis, aq ga bsa nonton konser ny neyo. [adahal aq ngefans se ngefans2ny sma neyo tuwh dah dri smp klo ga slah.
hwaaaaaa....
(banjir de kmar gw..)

Senin, 10 Januari 2011

goes to ipdn....

Diposting oleh ms sunshine di 20.45 0 komentar












aq bangun jam 11. ga tw msi bsa d bilang pagi ato ga.
maklum laa, aq kan balik jam 4pagi, trus mabok lgi..

tpi jam 1 aq hrus k ipdn. jdi smangat lgi de,,
pas aq slesai mandi, aspan dah nelp dy dah nungguin.
heleeeehhh...
yawda, trpaksa aq berdandan kilat..
rmbut masi bsah gtu,..

nyampe dsana ternyata cma ad aspan..
kmn yg lain?????
trnyata yg len pda ngebatalin..
terakhirny mao ga mao aq hrus prgi k jatinangor brdua doank sma aspan..
yaudalayaa...
ntar dsna jga bakal ketemu tmn2 yg laen..
toh iswan ma harun bakal IK.
hohohoho...

hampir 2jam perjalanan aq ya ngobrol2 aj ma aspan.
biasa bernostalgila...
hahhaa..
nyampe dsana ketemu iswan ma harun.
ternyata mereka ny ga IK.
mna aq pake hoypants..
ga pake sepatu. ya ga boleh masuk k dlm bgt donk.
shiitt..

yawda, qta ny cma dsitu2 ajj.
foto2..
bcanda,
aq ketemu ka reza. ad yg beda dri dy.
trnyata emank gara2 sistemny ipdn.
:'(
yawda laa.. yg sbar ya bg...
smangatt...

ga kerasa dah sore bgt..
hwaaa...
akut ga bsa balik ni.
mna bsokny aq ad ujian.
untungny msi bsa balik.
nyampe bandung dah maghrib ajj.
aq balik k kosan bentar. aspan k mesjid buat shalat maghrib.
krna aspan bru x ni k bandung, jdi ga trlalu tw jln mao balik, hahahaha
akhirny dy mnt jemput aldi. klo ryan kan bsokny mao ujian, jdi qtany jga ga enakan klo mnt tlg ryan mulu.
awalny aldi bilang bisa. tpi rada malem bgt. yawda, smabil nungguin aldi, qta mutusin buat nnt dulu d bip.
aq ma aspan nntn the tourist. yg angelina jolie i2 lho..
hehehehe..
tba2 aldi sms k aspan. intiny siy dy bilang biar aspan jagain aq..
ha??? mksdny apa coba.??
bilang ajj ga mao ngejemput.
sialan bgt tuwh anak.

mna aspan lgi ad msalah sma nilainy lgi. aq kan susah brsikap dewasa kyk dy slama ini.
ya aq ngajak becanda ajj, walopun wktuny rada kurang tepat. tpi liat dri niatny laa. aq kan niatny mao menghibur dy, biar dy rada tenang dikit, biar bisa mikir jernih buat nyelesain masalah dy.

yawda laa, akhirny aspan nginap d kmar kosan q, aq tdur d kamar teh echi.
kkak kosan q malah berkomentar "knp ga tdur bareng aj"
ha????? ya allah lindungi aq dri org2 seperti ini...
maaf, walopun kk yg laen sering bareng cwo d kamarny, tpi aq ga mao kyk gtu. maaf.

dan tolong jgn suruh aq pacaran sma tmn q sndiri.
msa stiap temenan sma cwo hrus d jadiin pcar??
ga laa..
shabat2 aq dri dulu emank kebanyakan cwo.
lagian aq ga suka klo hrus pacaran sma tmn sndiri.

camden..

Diposting oleh ms sunshine di 19.56 0 komentar
pagi2 bgt, aq blom mandi, blom ngapa2en tpi langsung liat jadwal ujian. tpi lgsung sadar, ni kan sabtuuu...
ga ad ujian laa...
so, yawda, aq tdur lgi ajj, secara mlmny aq kan begadang sma tmn2 q...

pas bgn gi jam 10an (anak gadis apaan ne..??)
aq update status, lupa bilang apaan, teh echi lgsung comment mnta aq k kmrny..
OMG, 1 rmh ajj manggilny pake facebook..
dasar anakmuda jaman sekarang....
ckckkckck...

aq d minta dtg k ultahny ntar mlm d camden, sbelumny mnt d temenin beli cake dulu. so, klo mao bantuin org siy aq ga bsa nolak. yawda aq setuju ajj,
qta lgsung mandi, danda, byk laa pokony, (maklum laa, swe ritualny banyak. hihihihi)
eh, pas udah hapir slesai ujan turun... heh!!! please de...
tpi pas qta dah bner2 slesai tinggal gerimis doank.
hehehehe...
yawda, qta keliling2 laa nyari cakeny. pastiny siy ke kartika sari. sempet makan jga siy dsana.
aq makan aq pesen es cicau hijau. hehehe

abis i2 aq ke BIP mao nyari kado buat teh echi. krna aq malu klo beli kado buat teh echi tpi beliny bareng teh echi juga, ya aq ngajak gube ajj. hehehehe..

stelah cpek keliling2 bip nyari kado, akhirny aq nemu baju yg emank dah d incer sma teh echi. pas mao balik, tpi nungguin tmenny gube dulu. cwo2 blanjany ya ampuuun, lebih lma dri aq..
dunia emank udah terbalik.
pas aq ny mao prgi, teh echi nelp ktany dy dah balik duluan, i2 artiny aq d tinggalin. (--")
oooaalaaahhhh...
ya terpaksa aq balik sma gube and friends.
kasian liatny sempit2an gtu. maaf yaa...

yawda. aq d anter mpe kosan. trus siap2 mao prgi k camden. klo dah nyampe sna siy so pastiny minum. hehehe..
tpi ga byk2 koq. lgian aq jga ga merokok.
smuany pada merokok kecuali aq..
mpe dsana gube and friends nemuin aq skalian pamit.
trus apa lgi ya??
ow iyya aspan sms, biasa laa nasehatin gya bpak2.. hahhaha
intiny siy mao ngajak k ipdn bsokny alias hri mingguny rame2..
yippppiiiiie..
aq seneng bgt..
bsa ngumpul sma tmn2 gii....

walo pas balik k kosan aq dah mabok, (yg q mnum, bir, toblokan, tequila 2gelas) tpi aq ga lupa sma rencana bsok mao k ipdn bareng..
hehehehhe

Minggu, 09 Januari 2011

geng motor sialann!!

Diposting oleh ms sunshine di 23.57 0 komentar
abis dri PVJ kmren siy aq dah bingung gmn ntar ketemu tmn2 aq lgi yak??
udah brasa sepi sndiri jdiny (yg ini mah lebay!!)

eh pas maghrib tba2 tmen aq nelp katany mao nitip barang "buruan" tdi d kosan aq, soalny abis shalat maghrib mereka mao liat gedung sate. secara gedung sate deket bgt dri kosan aq.
yawda laa, sbagai tmn yg baik, aq siy ngijin2in ajj. asal ga masuk kosan aq. walopun smua org d kosan aq nyantai ajj bwa cwo k kosan, tpi aq emank ga suka ya mao gmn lgi. hehehe

pas abis shalat maghrib merekany malah jdi ngajakin aq ikutan k gedung sate. mao ngapain coba?? malam sabtu gtu. mending skalian pas malam minggu. tpi emank mlm mingguny aq ad acara d camden siy. hehehehe

yawda, qta nongkrong ajj, bcanda2, brnostalgia pas masa2 smp.
kebetulan qta ber4 yg ngumpul i2 tmn dri smp smua. aq, haspan, aldi, ma ryan.
pda bodor ih klo nyeritain yg pcar2an pas smp. pdahal msi anak2 jga.
hihihihihi..

abis i2 qtany makan2, foto2, trus jln2 kdaerah valley, tpi ga nyampe siy. prasaan aq ga enak tba2. ga tw knp. aq mnt aj haspan muter balik.
trus qtany malah jdi k madtari nongkrong2. hehehehe.
ga twny facebook haspan d hack org usil. (kurang kerjaan bgt siy..) panjang cerita, ad yg mencurigakan d kosan ryan. (t4 haspan nginep slama d bdg). tba2 smua org d kosanny ga ad yg bsa d hub_i. yaaa pokony gtu de. ga mao cerita byk soal yg i2. maaf yaa...

abis dri sna qta balik eh, d tengah jalan qta d deketin sma yg bawa motor gtu, kyk mau d tabrak. ya aq kaget bgt dong. apalgi haspan yg dri awal dtg k bandung dah parno sma geng2 motor ga jelas gtu.
alhamdulillah qta slamat nyampe kosan aq. rencanany cma mau ambil barang yang d titip td. tpi aldi nakut2in gtu. mna prasaan aq emank dah ga enak dri tdi. haspanny takut. tpi ryan penasaran sma d kosanny. krna kejadian mncurigakan tdi. dy malah maksa pengen balik. anak2 geng motor kan lgi pda berkeliaran. ya aq takut dong klo dy mau pulang gtu aj. yawda, aq suruh nginep d kosan aq aj, untung ad kmr kosong. ya tdur seadany ajj laa...
dripda mereka prgi tpi aq khawatir mnta ampun. ryan s4 aq marahin tuwh, gra2 maksa mau balik k kosanny. maaf ya ryan... aq cma khawatir ajj. yawda, gtu ajj laa. akhirny pda nginap d kosan aq..
tdurny siy paling cma 3jam doank. tpi kan yg pnting mereka aman. hehehhehe

pvj dadakan...

Diposting oleh ms sunshine di 23.31 0 komentar


kmren i2 siy rncanay mao k ngopdul ber4. aq, saddam, haspan, ma ryan.
tpi pas siang aq ngerasa ga enak ajj klo cma sndiri cwe. toh d bandung sni juga ad koq tmn 1sma aq dulu. satu kelas malah. namany nisa. yawda, aq sms nisa. maksdny mao ngajakin k ngopdul juga. eh, ga twny willi cwony dy datang. (--")
yawda laa skalian ajj c williny d ajakin.
aq lapor sma aspan yg nota bene sebagai tamu. hehehehe.
ga twny, pas dy tw willi jgta dsini, dy lgsg caw ajj k kosan nisa.
tba2 pas aq mao balik dri jln2 ma gebetan aq, nisany nelp, klo mlm i2 mao ad ngumpul d paris van java rame2..
*syock..!!
aq blom ngapa2in dong.
ga twny pas ketemu merekany dah nyusun rncana sndiri...
yawda, aq siap2ga tw tuwh pake kecepatan apaan. yg pnting cpeeettt aja.
pas brangkat, "cwo" yg nganter aq pake mao ikut segala lgi.
ya aq ga mau donk. i2 kan acara alumni sma aq.
aq kan kangen ngumpul2 sma tmn2 aq.
tpi trakhirny dy nurut sma aq. tpi mnt mau cium kening aq..
gggrrrrrhh...
aq ga mau laa...
walopun d mobil brkaca item. pokony ga mau!!
eh, qtany malah s4 brdebat dulu cma gra2 i2 doank. mna tmn2 aq dah nunggu dri tdi.
siall!!

yawda wae aq kluar mobil lari2. hehehehe..
kasian tmen aq.. merekany s4 foto2 donk pas nungguin aq.
(--")
yawda awalny siy qta jalan2 aj k ice skating, trus karaokean k inul vista.
pas karaokean bodor bgt dah. mulai dri willi yang lupa dy tdi pake nma apaan pas mesan t4 (dasar oon), maklumlaa, dy kan anak STIN, calon intelejen negara. jdi identitasny bakalan banyak.trus ad yg masang laguny rhoma irama, tpi pda ga bsa nyanyiinny. wkwkwkwk..
tpi sayang d antara 3cwe yg ikutan, cma aq doank yg mmbaur karaokean. yg 2 lgi malu2. mgkin krna ad cwony x ya.. hihihihi..
 
Miss Independent a.k.a Miss Sunshine.. © 2011 | Designed by Ibu Hamil, in collaboration with Uncharted 3 News, MW3 Clans and Black Ops